mutlu olmanın yolları

  • Araştırmalara göre, başkasının mutluluğu için çalışan insanların mutluluk hissi çok daha fazladır. Bir başkasına yardımcı olan, onun acısını dindirmeye koşan, dindiren insanların uzun vadeli mutluluk hislerinin daha fazla olduğu ortaya […]

    Mutlu olmak için başkalarına yardım edin

    Araştırmalara göre, başkasının mutluluğu için çalışan insanların mutluluk hissi çok daha fazladır. Bir başkasına yardımcı olan, onun acısını dindirmeye koşan, dindiren insanların uzun vadeli mutluluk hislerinin daha fazla olduğu ortaya […]

  • Günde 20 dakika ‘’iyimserlik egzersizi’’ ile 7 yıl daha fazla yaşanabileceği iddia edildi.

    Pollyanna egzersiziyle uzun yaşam

    Günde 20 dakika ‘’iyimserlik egzersizi’’ ile 7 yıl daha fazla yaşanabileceği iddia edildi.

  • OECD’nin mutluluk araştırmasında, Türkiye listeye 36’ıncı sıradan girerek sonuncu oldu. Prof. Dr. Nevzat Tarhan sonucu MİLLİYET Gazetesi’ne değerlendirdi.

    Mutluluk liginde sonuncuyuz ama neden?

    OECD’nin mutluluk araştırmasında, Türkiye listeye 36’ıncı sıradan girerek sonuncu oldu. Prof. Dr. Nevzat Tarhan sonucu MİLLİYET Gazetesi’ne değerlendirdi.

  • ABD’nin Michigan Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırma, paranın mutluluğu satın alabildiğini gösterdi.

    Parayla saadet olur!

    ABD’nin Michigan Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırma, paranın mutluluğu satın alabildiğini gösterdi.

  • İyi bir şey olunca mutluluk hissimiz artarken, kötü bir şey olunca azalıyor. Peki mutluluk ne demek?

    Mutluluk ne demek?

    İyi bir şey olunca mutluluk hissimiz artarken, kötü bir şey olunca azalıyor. Peki mutluluk ne demek?

  • Sıkıldığınızda enerjinizi gitar çalmaya veya yemek yapmaya harcarsanız mutlu olursunuz. Ama televizyon seyretmek, bir süre mutlu etse bile, uzun vadede size iyi gelmeyecektir. İşte sıkılmanın güzel yanları.

    Sıkılmanın güzel yanları

    Sıkıldığınızda enerjinizi gitar çalmaya veya yemek yapmaya harcarsanız mutlu olursunuz. Ama televizyon seyretmek, bir süre mutlu etse bile, uzun vadede size iyi gelmeyecektir. İşte sıkılmanın güzel yanları.

  • Dünya krizlerle boğuşurken neredeyse bir ütopya haline gelen “mutluluk” arayışı bilim adamlarını İtalya’da bir araya getirdi. BM’ye Mutluluk Raporu hazırlayan Prof. Helliwell, ‘Türkiye’deki mutluluğun sırrı dayanışma’ diyor.

    Türkler mutlu çünkü dayanışma içindeler

    Dünya krizlerle boğuşurken neredeyse bir ütopya haline gelen “mutluluk” arayışı bilim adamlarını İtalya’da bir araya getirdi. BM’ye Mutluluk Raporu hazırlayan Prof. Helliwell, ‘Türkiye’deki mutluluğun sırrı dayanışma’ diyor.

  • Rahatlamak istiyorsanız, kafanızı dinlemek istiyorsanız atacağınız ilk adım telefonu kapatmak olsun.

    Rahatlama sürecinde ilk adım

    Rahatlamak istiyorsanız, kafanızı dinlemek istiyorsanız atacağınız ilk adım telefonu kapatmak olsun.

  • Mutlu yaşabilir, mutlu ölebilirsiniz. İşte 12 adımda mutluluk önerileri.

    12 adımda mutluluk

    Mutlu yaşabilir, mutlu ölebilirsiniz. İşte 12 adımda mutluluk önerileri.

  • Dünyanın en mutlu insanları sıralamasında  Latin Amerikalıların ilk sırada yer aldığı bildirildi.

    En mutlu insanlar!

    Dünyanın en mutlu insanları sıralamasında Latin Amerikalıların ilk sırada yer aldığı bildirildi.

  • Belki de geçen yıl kendinizi siz de çok yordunuz, fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşadınız. Zaman oldu kendinizi, sevdiklerinizi ihmal ettiniz. 1 yıl geçince 1 yaş yaşlanıyoruz ama siz belki de zihinsel olarak 5 yıl yaşlandınız ya da 5 yıl gençleştiniz.

    Bir yılda 5 yaş yaşlanmış olabilirsiniz!

    Belki de geçen yıl kendinizi siz de çok yordunuz, fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşadınız. Zaman oldu kendinizi, sevdiklerinizi ihmal ettiniz. 1 yıl geçince 1 yaş yaşlanıyoruz ama siz belki de zihinsel olarak 5 yıl yaşlandınız ya da 5 yıl gençleştiniz.

  • Sevincinin ve neşenin bir standart olarak sunulduğu bir yerde, mutluluk gidiyor yerine hüzün kalıyor.

    Mutluluğun peşinden koşmak mutsuz kılıyor

    Sevincinin ve neşenin bir standart olarak sunulduğu bir yerde, mutluluk gidiyor yerine hüzün kalıyor.

  • Güney Florida Üniversitesi’nden bilim insanları 350’ye yakın kadın ve erkeğin DNA’ları incelendi ve nasıl mutlu oldukları araştırdı. İşte kadınların mutluluğu Maoa.

    Kadınların mutlululuğu Maoa

    Güney Florida Üniversitesi’nden bilim insanları 350’ye yakın kadın ve erkeğin DNA’ları incelendi ve nasıl mutlu oldukları araştırdı. İşte kadınların mutluluğu Maoa.

  • Time dergisi tarafından dünyanın en iyi 50 internet sitesi arasında gösterilen site mutlu olmak için gereken en basit 5 yolu okuyucularına duyurdu.

    Mutluluğa giden yolda 5 formül

    Time dergisi tarafından dünyanın en iyi 50 internet sitesi arasında gösterilen site mutlu olmak için gereken en basit 5 yolu okuyucularına duyurdu.

  • Bilimsel araştırmalar baz alınarak mutlu olmanın basit ve etkili 6 yolu açıklandı. Listede kahve içmekten acı biber yemeğe kadar birbirinden ilginç yöntemler yer alıyor. İşte mutlu olmanın altın kuralları.

    Mutlu olmanın altın kuralları

    Bilimsel araştırmalar baz alınarak mutlu olmanın basit ve etkili 6 yolu açıklandı. Listede kahve içmekten acı biber yemeğe kadar birbirinden ilginç yöntemler yer alıyor. İşte mutlu olmanın altın kuralları.

  • ABD’li finans danışmanı ve kişisel gelişim kitapları en çok satanlar arasında bir numaraya yükselen yazar Robert Pagliarini hayatta mutlu ve başarılı olmanın sırrının ‘acı çekmekten’ geçtiğini yazdı.

    Mutlu olmak için acı çekeceksin

    ABD’li finans danışmanı ve kişisel gelişim kitapları en çok satanlar arasında bir numaraya yükselen yazar Robert Pagliarini hayatta mutlu ve başarılı olmanın sırrının ‘acı çekmekten’ geçtiğini yazdı.

  • Sürekli olumsuz düşünen, bir işe başlayacağı zaman “Başarabilir miyim?” kaygısı yaşayanlar mutsuz oluyor. Beyniniz olumsuz düşüncelerden arının.

    Olumsuz düşüncelerden arının

    Sürekli olumsuz düşünen, bir işe başlayacağı zaman “Başarabilir miyim?” kaygısı yaşayanlar mutsuz oluyor. Beyniniz olumsuz düşüncelerden arının.

  • İşte hayattan beklediklerimizi elde etmek için neler yapmamız gerektiği, ve öneriler. Hayattan isteyin ve alın!

    Hayattan isteyin ve alın!

    İşte hayattan beklediklerimizi elde etmek için neler yapmamız gerektiği, ve öneriler. Hayattan isteyin ve alın!

  • Kadınların yaşamlarını geliştirmek kendi ellerinde. İşte tüm kadınlara hayatlarını güzelleştirmek için 8 küçük ipucu.

    Kadınların hayatını güzelleştirecek 8 ipucu

    Kadınların yaşamlarını geliştirmek kendi ellerinde. İşte tüm kadınlara hayatlarını güzelleştirmek için 8 küçük ipucu.

  • Hayata hemen küsmeyin, olumsuzluklar karşısında pes etmeyin üzerine gidin. Nasıl mı? Bir olumsuzluk gördüğünüzde onun daha da büyüyüp bir sarmal haline gelmemesi için anında müdahale şart. İşte kırık cam teorisi.

    Kırık cam teorisi

    Hayata hemen küsmeyin, olumsuzluklar karşısında pes etmeyin üzerine gidin. Nasıl mı? Bir olumsuzluk gördüğünüzde onun daha da büyüyüp bir sarmal haline gelmemesi için anında müdahale şart. İşte kırık cam teorisi.

  • Neden mutlu ya da mutsuz oluruz, mutluluğumuza yön vermek için neler yapmalıyız? İşte cevaplar.

    Neden mutlu veya mutsuz oluruz

    Neden mutlu ya da mutsuz oluruz, mutluluğumuza yön vermek için neler yapmalıyız? İşte cevaplar.