Pazartesi için stres yapmayın! Stresin çaresi bulundu

İtalya'da yürütülen bir araştırma, sanat eserlerine bakmanın insan sağlığına iyi geldiğini ortaya koydu.

Sanat stres seviyesini düşürerek sağlığa iyi geliyor. Tespit İtalya'da yürütülen bir araştırmaya ait. Bologna Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre sanat eserlerine bakmak, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini yüzde 60 oranında düşürebiliyor.

Araştırma kapsamında 100 kişilik bir grup kültür sanat turuna çıkarıldı. İtalya'nın kuzeyindeki ortaçağdan kalma, kubbesi eşsiz fresklerle dolu olan "Vicoforte" kilisesine götürülen denekler, 2 saatlik turun ardından teste tabi tutuldu. Sonuçlar stres hormonu seviyesinin yüzde 60 oranında düştüğünü gösterdi.

Gruptakilerin yüzde 90'ı gezinin ardından kendisini çok daha iyi hissettiklerini söyledi. Araştırmayı yürüten ekip, sanatın terapi amacıyla kullanılmasının yeni olmadığını ancak sağlık üzerindeki etkisinin ilk kez somut olarak ölçüldüğünü söylüyor.

AFP



Etiketler: streni yenmek için stres strese çare


Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • Beyne dair bilinen ve bilinmeyenleri Prof. Dr. Sinan Canan TRT1'de değerlendirdi.
    19 Ocak 2017, 09:35
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan "İzdivaç programları evliliğin saygınlığını zedeliyor"
    17 Ocak 2017, 14:09
  • Prof. Dr. Mithat Baydur, Kıbrıs Meselesi ve Son Anayasa Tartışmaları bağlamında güncel siyasi gelişmeleri değerlendirdi.
    16 Ocak 2017, 17:10
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan yaşamda mutluluğun sırrını anlattı.
    16 Ocak 2017, 10:27