Mutlu insanların 22 alışkanlığı
Stressiz ve sağlıklı bir yaşam istiyorsanız işte yapmanız gerekenler…
Stressiz ve sağlıklı bir yaşam istiyorsanız işte yapmanız gerekenler…
Amerika’da beslenme ve fitness alanında çalışan uzman Karen Hill, bu kez mutlu olmanın 22 sırrını veriyor. İŞTE DAHA İYİ HİSSETMEMİZE YARAYACAK BAZI FORMÜLLER 1. Kinden ve nefretten kurtulun. 2. Herkese iyi davranın. 3. Problemleri avantaj olarak görün. 4. Sahip olduklarınız için şükredin. 5. Hayalleriniz büyük olsun. 6. Her şeyi kafanıza takmayın. 7. Diğerleri hakkında hep iyi konuşun. 8. Bahane bulmayı bir kenara bırakın. 9. Anı yaşayın. 10. Her sabah aynı saatte uyanın. 11. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. 12. Pozitif insanlarla vakit geçirin. 13. Başkalarının onayına ihtiyacınız olmadığını bilin. 14. Sosyal ilişkileriniz geliştirin. 15. Dinlemeyi öğrenin. 16. Meditasyon yapın. 17. Sağlıklı beslenin. 18. Spor yapın. 19. Sade bir yaşam sürdürün. 20. Kendinizi kontrol edin, sinirlenmeyin. 21. Dürüst olun. 22. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin. YAZARKAFEPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:12 Mayıs 2014Yayınlanma Tarihi:16 Mayıs 2014
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı