“İnsanları sevmiyorum, insanlara güvenmiyorum”

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği’nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

eriskin psikiyatri  İnsanları sevmiyorum, insanlara güvenmiyorum

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN…

TAKINTILARLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN…

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN…

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN…

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN..


SORU
eriskin psikiyatri  İnsanları sevmiyorum, insanlara güvenmiyorumSorunum aşırı derecede sinirli olmam. Sinirlendiğim zaman kendime hakim olamam elime ne geçiyorsa kırıp geçiriyorum. Bağırıp duruyorum bu halimden öncelikle kendim olmak üzere eşim ve ailem oldukça rahatsız.
CEVAP
Yerinde ve duruma uygun olarak uygun dozda sinirlilik doğal bir tepki olarak görülür. Aşırı sinirli olmaktan siz ve aileniz yakındığınız için önemli bir durum olarak değerlendirmek gerekir. Zararlarını zaten yaşıyorsunuz. Bu durumda ilk yapılacak olan, nelere ve ne zaman sinirlendiğinizi belirlemek olmalıdır. Ardından solunum egzersizi ve öfke kontrol programı uygulamak yararlı olur. Bunlar için bu konuda çalışan bir psikiyatrist veya bir psikologa başvurmanız sorunu çözmede yararlı olacaktır.

SORU
Benim sorunum insanlara güvenmemek, insanları sevmemek, 31 yaşındayım 25 yaşında iş hayatına başladım bir çok işe girdim çıktım insanlarla anlaşamıyorum haksızlık çok oluyor çalışmak istiyorum ancak iş hayatında sebat edemiyorum bu sefer hayatta kalmak içimden gelmiyor ailemde işe girmemi istiyor zaman zaman ölmek istiyorum.
CEVAP
İnsanları sevmek, gerektiği kadar güvenmek toplum yaşamında olmazsa olmazlardandır. Bu özellikleri taşımak sağlıklı insan ilişkileri için gereklidir, aksi halde insan yapayalnız kalır. İş yaşamında haksızlıkların olması herkesin bildiği bir durumdur. Birey olarak bizim haksızlıklara karşı çıkmamız ne kadar doğruysa, gücümüzü ve etkimizi bilerek her şeyi düzeltemeyeceğimiz de o kadar doğrudur. Kimi zaman işimizi yapıp düzeltemeyeceğimiz durumlara karışmamak da bir seçenek olabilir. Haksızlığa tahammül edememek obsesif kişilik yapısındaki kişilerde sık görülür. Bu kadar kısa sürede çok sayıda iş değiştirmek bazı kişilik yapısındaki insanlarda belirgin bir özelliktir. Özellikle altı yıldır yaptıklarınızı, işlerinizi ve neden değiştirmek zorunda kaldığınızı gözden geçirmeniz kendiniz hakkında bilgi verecektir. Gerek duyarsanız, bir psikiyatristle bunları gözden geçirip çözüm yolu bulmaya çalışırsınız.

SORU
Kız kardeşim var, kocasından boşandı, 2 aylık bir evlilikleri olmuştu, sonra çok mutsuzdu ama, onu hala seviyormuş, geçenlerde kocasının başkasıyla evleneceğini öğrenmiş, ilaç içip intihara kalkıştı. Şimdi birisiyle görüşüyor, biraz morali düzeldi, ama çok kaprisli, öfkeli, ilişkisi de o yüzden inişli çıkışlı oluyor. Bir türlü psikoloğa gitmeye ikna edemiyoruz. Ne yapmamız gerekiyor.
CEVAP
Boşanma eşi kaybetmekten sonra gelen en önemli stres etkeni olarak kabul edilir. İki aylık evlilikten sonra boşanmaya farklı açıdan da bakılabilir. Hatadan yol yakınken dönmek olarak bakılırsa, yarattığı sıkıntı daha kısa sürede atlatılabilir. Son iniş çıkışlı durumu boşanmanın etkisine bağlı olabileceği gibi, kişilik özelliklerine de bağlı olabilir (boşanmanın nedenlerini bilmek bu konuda bilgi verir). Bir kişinin psikiyatriste isteyerek gitmesi önemlidir, zorla götürülürse tedavide işbirliği sağlamak çok zor olur. Bunu aşmak için hastalık veya tedavi kavramlarını kullanmamaya özen gösterilmelidir. İntihar girişimi ve içilen ilacın etkileri gibi konular, öfke, varsa bedensel yakınmaları öne çıkarılarak ikna etmeye çalışmak uygun olur.

SORU SORMAK İÇİN TIKLAYIN…

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN…

İNSANLARA GÜVENMİYORUM

EŞİM BENİ MSN’DE ALDATIYOR

EŞCİNSELLİK BİR HASTALIK MIDIR

KAYINVALİDEM HUZUR VERMİYOR

11 YAŞINDAKİ KIZIM ÇOK HIRÇIN

SÜREKLİ UYKU HALİNDEYİM

SABAHLARI ÇOK SİNİRLİ UYANIYORUM

SEVDİĞİM İNSANLAR HAKKINDA SÜREKLİ KAYGILANIYORUM

KIZIM ANAOKULUNDA SÜREKLİ AĞLIYOR

EŞİMLE BOŞANMAK ÜZEREYİZ

HATIRLAMAK İSTEDİĞİM ŞEYLERİ HATIRLAYAMIYORUM

EŞİMİ ALDATTIM

ELLERİM AŞIRI DERECEDE TERLİYOR

ÇOCUĞUMUN VÜCUT TİKLERİ VAR

EŞİME SİNİR OLUYORUM

HER ŞEYİ ÇOK İRDELİYORUM

BABAMI KAYBETTİM AMA KABULLENEMİYORUM

ÇOK STRESLİ BİR İŞİM VAR

EŞİM BENİ ALDATIYOR MU

ÇOCUĞUM HİPERAKTİF NASIL DAVRANMALIYIM

PANİK ATAĞIM NE YAPMALIYIM

ÇOCUĞUMUZ KAVGAMIZA ŞAHİT OLUYOR

HAYATTAN ZEVK ALMIYORUM

AŞIRI KISKANCIM HİÇBİRŞEYİ PAYLAŞAMIYORUM

SERTLEŞME SORUNUM VAR

TOPLUM İÇİNDE ÇOK HEYECANLANIYORUM

KALABALIK ORTAMLARDAN ÇOK UTANIYORUM

ÇOK ACELECİ VE PANİĞİM

EŞİMLE ANLAŞAMIYORUZ

ÇOCUKLUK AŞKIMI UNUTAMIYORUM

UYKU SORUNUM VAR UYUYAMIYORUM

ÇOCUĞUM ÇOK İÇİNE KAPANIK

OĞLUM ŞİZOFRENİ NE YAPMALIYIM

KENDİMİ ÇOK GERGİN HİSSEDİYORUM

İSTEMEDEN YALAN SÖYLÜYORUM

İNSANLARA HİÇ GÜVENİM YOK

ÖLÜM KORKUSU YAŞIYORUM

ÇOK GENCİM AMA ÇOK UNUTKANIM

KONUŞURKEN GÖZLERE BAKAMIYORUM

ERKEN BOŞALMA SORUNUM VAR

NİŞANLIMA KARŞI İÇİMDE SEVGİ YOK

OBSESİF KOMPULSİF HASTALIĞI İÇİN NELER YAPILABİLİR

KAYINVALİDEM HAYATI ZEHİR EDİYOR

SÜREKLİ MUTSUZ VE HUZURSUZUM

EŞİME GÜVENMİYORUM

VAJİNİSMUS TEDAVİSİ OLDUM AMA…

SEVDİKLERİMİ KAYBETME KORKUSU YAŞIYORUM

BEN KİMİM DİYE SORGULUYORUM

OĞLUM KARDEŞİNİ ÇOK KISKANIYOR

SÜREKLİ BAŞIM AĞRIYOR

AŞIK OLDUĞUM KİŞİ EVLİ ÇIKTI

ÇOK ÇABUK HEYECANLANIYORUM

SEVEREK EVLENDİM AMA ÇOK MUTSUZUM

ANNEM ÇOK ÜSTÜME GELİYOR

EŞİMİ SEVMİYORUM AMA BOŞANAMIYORUM

DEPRESYONDAYIM NE YAPMAM GEREKİR

ÇOK AŞIRI KISKANCIM

ERKEN BOŞALMA SORUNUM VAR

Bu yazı 2327 kez okundu