‘Sevdiğim insanları kaybetme korkusu yaşıyorum’

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği’nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN…

TAKINTILARLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN…

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN…

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇN TIKLAYIN…

SORU
Benim sorunum alkol. Yaklaşık 5 senedir alkol kullanıyordum. Ramazan gelene kadar çok azalttım haftada 1′e düşürdüm ve bırakmayı hedefliyorum. Benim sorum şu; gereksiz tedirginlik, korku, heyecan, kalp çarpıntısı alkolden mi kaynaklanıyor geçer mi? Çok stresli aceleciyim her konuda herhangi bir derdim sıkıntım da yok. Ne maddi ne de manevi ama arada alkol istiyor canım fakat savaşıyorum.

CEVAP
Alkol bağımlılığı, bazı kişilerin sandığı gibi iradesizlik değil, bir beyin hastalığıdır. Bir süre alkol içme azaltılabilirse de, içmek için mutlaka bir neden bulunur. Çünkü beyindeki bazı bölgeler bunu istemektedir. Alkol bağımlılığından kurtulmak için temel koşul, kişinin bırakmaya gerçekten karar vermesidir. Bundan sonra profesyonel destek almak gerekir. Bağımlılık tedavisinin başlangıcında kesinlikle ayaktan tedavi olmaz.

Ortalama bir ay kadar yatarak tedavi yapıldıktan sonra aylarca sürecek rehabilitasyon tedavisi gerekir. Bağımlılık yapan herhangi bir madde daha az alınmaya başlanırsa, kesilirse veya uzun bir süre aynı miktarda alınırsa yoksunluk belirtileri ortaya çıkar. Kimi zaman ciddi ve hemen müdahale edilmesi gereken klinik durumlar ortaya çıkabilir. Yaşadığınız belirtiler alkole bağlı olmaktan çok, alkol miktarının azaltılmasına bağlıdır. Bunlar yoksunluk belirtileridir.

SORU
Sevdiğim insanlar hakkında sürekli kaygı yaşıyorum ya onlar ölürse ya ben ölürsem onları kim koruyacak sürekli aklımda bir türlü yenemiyorum. Çok düşkün bir anneyim bazen diyorum biraz soğuk olayım onları anneannelerine bile bırakıp bir yere gidelim diyemiyorum gündüz değil daha çok yatılı olduğu zaman ama bıraktığım zamanda ilk gün zorlanıyorum yani sürekli ne yaptılar ne yapıyorlar demiyorum. Bu duygusallığım çocukluktan geliyor eve misafir gelirdi arkalarından ağlardım.Şimdi evliyim gene aynı.
CEVAP
Yaşadığınız duruma belirti düzeyinde bakarsak, daha ayrıntılı bir öykü de desteklerse genelleşmiş anksiyete bozukluğuyla ilgili olduğunu söyleyebiliriz. Bu durumu netleştirmek ve düzeltmek için kişilik yapınızın, erken çocukluk yaşantılarınızın incelenmesi uygun olur. Yaşadığınız kaygıyla baş etmek ve onun sizi yönetmesine izin vermemek için psikoterapi uygulanması yararlı olur. Bazı ilaçlar kaygı düzeyinizi azaltabilir.

SORU
Her sabah 5 seneden beri midem bulanıyor. Doktorlara gittim bir şeyiniz yok diyorlar ne yaptıysam geçmiyor. Sabah uyanmak bana eziyet gibi geliyor. Yardım edin…
CEVAP
Bulantı için yapılan bedensel muayene ve tetkiklerde herhangi bir patoloji bulunmadığında, bu belirtinin ruhsal olabileceği düşünülür. Anksiyete (iç
sıkıntısı) ve stres mideyi ve midenin işlevlerini etkiler. Bulantı-kusma da anksiyeteye karşı bedenimizin gösterdiği tepkilerdir. Bunu gidermek için geçici olarak anksiyeteye karşı bazı ilaçlar kullanılabilir. Kalıcı çözüm için anksiyetenin neden kaynaklandığının bulunması ve tedavi planının buna göre yapılması gerekir. Yaşamınızda stres yaratan olaylar ve ilişkiler de bu belirtiye neden olabilir. Bir psikiyatristten yardım alarak tüm bunların
üstesinden gelebilirsiniz.