İNSAN NEDEN STRESE GİRER

PSK. DR. AYŞEGÜL ERAY

Tüm canlılar, en ilkelinden en gelişmişine kadar yaşamsal bir tehlike ile karşı karşıya kaldıklarında "kaç" veya "saldır" tepkirlinden birini tercih etmek durumunda kalırlar.

Kaçmak için de saldırmak için de organizmanın en yüksek derecede alarm durumuna geçmesi gerekir. Bu durum otomatik olarak (bilinçli bir katkının dışında) ortaya çıkar. Salınan adrenalin birden artar, tansiyon yükselir, kalp hızlı atmaya başlar deriden kan çekilip kaslara pompalanmaya başlar, heyecan artar, gözbebekleri büyür, dikkat yoğunlaşır..vb. Tüm bunlar heyecan ve gerilim belirtileridir. İnsanların uyaranlar karşısında alarma geçtiği her durumda bu gerilim hali tekrarlanır. Sürekli uyaran altında bulunup da gerilim halinin sürekli yaşanması durumuna kısaca stres diyoruz.  İşte bu stresin artmış ve hastalık boyutuna gelmiş, tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulur halini "kaygı" olarak tanımlıyoruz. Kaygının kökeninde yaşamın sürdürülmesi ve uyum davranışının gelişimini sağlamak yatar. Aslında sağlıklı olan bu duygunun yoğun yaşanmaya başlanması ve diğer insanlarla ilişkileri olumsuz yönde etkilemeye başlaması yani yaşamı olumsuz yönde etkilemesi rahatsızlık boyutunu ortaya çıkarır.



Etiketler:


ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • FETÖ Militanlarını nasıl robotlaştırıyor? Prof. Dr. Nevzat Tarhan TGRT Haber'de değerlendirdi.
    23 Ağustos 2016, 09:27
  • Beyni keşfetmek ve doğru kullanmak nasıl mümkün?
    22 Ağustos 2016, 14:45
  • Aile çocuğunun madde kullandığını 2 yıl sonra öğrenebiliyor!
    22 Ağustos 2016, 11:18
  • Üsküdar Üniversitesi Tasavvuf Kültürü ve Edebiyatı Yüksek Lisans Programı ve Avantajları
    19 Ağustos 2016, 16:55